Un percorso dedicato a respirazione, equilibrio, mobilità e benessere mentale, ideale per ritrovare energia e consapevolezza.
A chi è rivolto
Per chi cerca equilibrio, mobilità e una connessione profonda con il proprio corpo.
Come si svolge la lezione
Sequenze di asana, respirazione e rilassamento guidate in un ambiente sereno.
Benefici
Respirazione Equilibrio Mobilità Benessere mentale
Orari
Giorni
Orario
Lun · Mer · Ven
07:30
Lun · Mer · Ven
20:00
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Che tu voglia tornare in forma, migliorare la tua performance, allenarti con costanza o ritrovare equilibrio, il nostro staff è pronto ad accompagnarti passo dopo passo.