Una disciplina elegante e controllata, ideale per migliorare postura, tono muscolare, controllo del corpo e stabilità.
A chi è rivolto
Per chi vuole lavorare su postura, core e controllo del movimento.
Come si svolge la lezione
Esercizi controllati a corpo libero e con piccoli attrezzi, focalizzati sul core.
Benefici
Postura Tono Controllo Stabilità
Orari
Giorni
Orario
Lun · Mer · Ven
08:30 - 09:30
Mar · Gio
09:30 - 11:30
Mar · Gio
17:00 - 20:00
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