Un allenamento completo e dinamico che mette in movimento tutto il corpo, migliorando forza, resistenza, coordinazione e controllo.
A chi è rivolto
Ideale per chi cerca un allenamento vario ed efficace, adatto a ogni livello di preparazione.
Come si svolge la lezione
Circuiti a corpo libero e con piccoli attrezzi, guidati da un istruttore che modula intensità e recupero.
Benefici
Forza funzionale Resistenza Coordinazione Controllo del corpo
Orari
Giorni
Orario
Lun · Mer · Ven
07:30
Venerdì
11:00
Venerdì
18:00 - 19:00
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Che tu voglia tornare in forma, migliorare la tua performance, allenarti con costanza o ritrovare equilibrio, il nostro staff è pronto ad accompagnarti passo dopo passo.