Un allenamento con bilancieri e carichi controllati, pensato per tonificare tutto il corpo e migliorare forza e resistenza muscolare.
A chi è rivolto
Per chi vuole tonificare e rinforzare con un lavoro strutturato sui carichi.
Come si svolge la lezione
Sequenze con bilanciere a ritmo di musica, con carichi modulabili per ogni livello.
Benefici
Forza Tono totale Resistenza muscolare Postura
Orari
Giorni
Orario
Mercoledì
11:00
Lunedì
18:00 - 19:00
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Che tu voglia tornare in forma, migliorare la tua performance, allenarti con costanza o ritrovare equilibrio, il nostro staff è pronto ad accompagnarti passo dopo passo.